Hallo liebe Leser und ganz besonders die frischen Nichtraucher,
der heutige Tipp ist ganz kurz, aber dafür umso wichtiger. Sie dürfen stolz sein. Gönnen Sie sich jeden Tag eine Minute nur für sich selbst und seien Sie stolz, dass sie es geschafft haben die Zigaretten aus zu lassen. Wenn Sie zusammen mit meinen Tipps angefangen haben mit dem aufhören, dann haben Sie die erste Woche schon hinter sich (oder fast hinter sich, wenn Sie jeden Tag einen Tipp lesen).
Noch ist es mit den Entzugserscheinungen allerdings nicht überstanden. In der zweiten Woche passieren häufig die Rückfälle. Für die Klienten von zigarette-aus.de bedeutet das auf zum zweiten Termin, hier wird gecoacht, wir sprechen über die Erfolge und Erlebnisse der ersten Woche und um der eventuell wieder aufkommenden Schmacht Einhalt zu gebieten gibt es noch eine Laserakupunktur.
Sprechen Sie im übrigen auch mit anderen darüber, dass Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und holen Sie sich dort Aufmunterung und Durchhaltebekundungen. Bestimmt bekommen Sei auch Komplimente und Fürsprache.
Von meiner Seite aus gibts jetzt ein Lob: Sie sind toll! Weiter so!
Bis morgen
Ihr Andreas Steffens
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